碧昂丝老公出轨偷腥 揭流行乐女王碧昂丝身材锻炼方法
近日,美国《OK》杂志报道,美国歌手碧昂丝与丈夫Jay Z被曝采取朋友格温妮丝-帕特洛(Gwyneth Paltrow)的建议,接受夫妻关系辅导,以挽救婚姻。
近日,美国《OK》杂志报道,美国歌手碧昂丝与丈夫Jay Z被曝采取朋友格温妮丝-帕特洛(Gwyneth Paltrow)的建议,接受夫妻关系辅导,以挽救婚姻。现在,依然不清楚碧昂丝的妹妹索朗格(Solange)为何要在电梯中袭击姐夫,但许多人猜测索朗格不满Jay Z外遇传闻。有消息称,Jay Z已经给绯闻情人瑞秋-罗伊(Rachel Roy)打电话,告知其不再有温馨晚餐、不再有午夜电话,甚至删除了后者电话号码。
近日,传碧昂斯将分手因为老公Jay-Z出轨偷腥,但是为了女儿考虑二人暂时不离婚。碧昂斯和Jay-Z分手将会从两人的联合演唱会结束开始,两个流行乐大腕结婚6年婚姻亮红灯,在Jay-Z出轨后,碧昂斯连结婚戒指都摘下了。Jay-Z放着女神老婆碧昂丝出去偷腥真是让人惊掉下巴,虽然已经生过一个女儿,但是碧昂丝身材绝对如往日一样火辣,她的身材是怎么锻炼出来的呢?
碧昂丝身材前凸后翘,是男人梦中女神。碧昂斯如此火辣的身材其实大部分是得意于她大量运动——练习舞蹈,下面我们来揭秘王碧昂丝身材锻炼方法。
流行乐女王碧昂丝不仅会唱还会跳,每场下来都是激情歌舞,这需要平时大量的运动才能展示完美的表演。跳舞可以活动全身肌肉,久而久之就消耗脂肪,让碧昂丝身材像这样没有一点赘肉。美体塑型时用正确的呼吸方法,碧昂斯跳舞还会搭配正确的呼吸方法,能让运动更加持久。正确的呼吸方式是:用力阶段匀速呼气,放松阶段要匀速吸气。
近日,美国《OK》杂志报道,美国歌手碧昂丝与丈夫Jay Z被曝采取朋友格温妮丝-帕特洛(Gwyneth Paltrow)的建议,接受夫妻关系辅导,以挽救婚姻。
碧昂斯和Jay-Z已经生过一个女儿,但碧昂斯的身材没有丝毫走形,因为碧昂斯注重对腹肌的锻炼,让小腹更加紧实平坦。碧昂斯翘臀锻炼方法最主要的是深蹲跳和间歇疾跑,每次深蹲跳时间维持在30-45秒。另外,为了避免过多脂肪摄入,碧昂丝会保证每天一顿素食餐。
碧昂丝·吉赛尔·诺斯(Beyonce Giselle Knowles),1981年9月4日生于美国德克萨斯州休斯顿,美国女歌手。
1993年与拉塔薇亚·罗伯森、凯莉·罗兰成立组合"天命真女"。在2002年,团体解散后,2003年推出了首张个人专辑《Dangerously in Love》,2006年9月4日,推出专辑《B'Day》登上公告牌二百强专辑榜的榜首,2008年4月4日与Jay-Z两人完婚。2008年11月18日,发售第三张个人专辑《双面碧昂丝》获最佳当代R&B专辑。2012年1月7日生下女儿Blue Ivy Carter。
近日,美国《OK》杂志报道,美国歌手碧昂丝与丈夫Jay Z被曝采取朋友格温妮丝-帕特洛(Gwyneth Paltrow)的建议,接受夫妻关系辅导,以挽救婚姻。
个人简介
碧昂丝·吉赛尔·诺斯
国家:美国
职业:歌手 词曲创作人 金球奖提名女演员 时装设计师 唱片制作人 舞蹈家MV导演
身高:170cm(IMDB权威资料)
体重:56kg
血型:B型
血统:碧昂丝的父亲是美籍非裔,母亲则是法国混血,因此肤色虽不算太黑,却也是健康的巧克力色。
语言:英语,法语(因为Beyonce有法国血统),西班牙语(会一点点)
嗜好:游泳,iebook,阅读,
三围:90-61-88
最喜碧昂丝·吉赛尔·诺斯碧昂丝·吉赛尔·诺斯
碧昂丝·吉赛尔·诺斯碧昂丝·吉赛尔·诺斯
欢的歌手:Michael Jackson,Mariah Carey,Tina Turner,Janet Jackson
大牌Fans:Rihanna,Justin Bieber,Lady GaGa,Alexandra Burke,李玟众多华语及日韩歌手
家庭成员:
Solange Knowles(妹妹)
Tina Knowles(母亲)
Mathew Knowles(父亲)
Jay-Z(老公)
Daniel Julez Smith Jr. (外甥)
Daniel Smith(妹夫)
Blue Ivy Carter(女儿,于美国当地时间2012年1月7日出生)
历史上第一个人专辑都夺冠的女明星,历史上得格莱美奖最多的女明星,2014年福布斯名人榜第一名,福布斯影响力超过奥巴马成为第一名,2014年得到了迈克尔杰克逊先锋终生荣誉奖。
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