转转笔新手教程 有效锻炼手指灵活度
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拇指食指抓住笔,中指卡住笔。然后用手指的力量顺时针旋转笔,从中指绕到无名指、小指。然后由小指绕回无名指、中指、食指。反复来回,熟练后可以尝试加速锻炼手指灵活度。
拇指食指抓住笔,中指卡住笔。
然后用手指的力量顺时针旋转笔。
从中指绕到无名指、小指。
然后由小指绕回无名指、中指、食指。
反复来回。
熟练后可以尝试加速锻炼手指灵活度。
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