护肝茶喝起来 健康养生的饮品
1.红枣枸杞。将红枣枸杞倒入茶壶中,加入烧开的水,静置十分钟,倒出即可饮用。2.菊花金银花蜜。将金银花菊花倒入茶壶,倒入开水,浸泡一会等开水放凉一点,加入适量的蜂蜜,倒出杯子即可饮用。
1、红枣枸杞。
将红枣枸杞倒入茶壶中。
加入烧开的水。
静置十分钟,倒出即可饮用。
2、菊花金银花蜜。
将金银花菊花倒入茶壶。
倒入开水。
浸泡一会等开水放凉一点。
加入适量的蜂蜜。
倒出杯子即可饮用。
红枣枸杞功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,红枣也具有保肝的功效,因此养肝建议食用红枣枸杞茶。
菊花金银花蜜功效:金银花具有清肝明目、平肝凉血的功效,菊花具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃等功效。菊花金银花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。
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