桂花茶的功效与作用及泡法 桂花茶的功效与作用及泡法简单介绍
1、桂花茶的功效与作用:
(1)止咳化痰。咽喉不适的时候同样也可以饮用桂花茶,其也有较好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰,养阴润肺的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽等。
(2)通便润肠。桂花茶本身的香气可以使人舒缓情绪,桂花茶可以清热消毒,润肠通便,对口腔炎,皮肤干裂,牙周炎,声音沙哑也可以起到一定疗效。
(3)提神醒脑。桂花茶有很好的提神醒脑作用,源于其独特的沁人心脾的香气。而用于泡茶的话,桂花茶所散发出的浓郁花香,能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。
(4)清除口臭。桂花茶还有清除口臭的作用,有口气的人不妨饮用点桂花泡的茶。茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口腔中的异味,常饮桂花茶可以让人满口留香。
(5)舒缓肠胃。平时难免会有肠胃不适的时候,此时饮用点桂花泡的茶就有较好的缓解作用。因为桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效,适合肠胃不适之人饮用,此外桂花茶还能润肠通便,减轻胀气等肠胃不适。
2、桂花茶的正确泡法:
(1)水温。冲泡桂花茶的温度不可过低,一般为95~100℃左右,高水温利于内含物质的析出,用水可选择矿泉水,或饮水机之水,如果不具备条件的,则可以使用自来水冲泡,但是需要提前静置。
(2)备具。冲泡桂花茶以陶瓷杯、玻璃杯、马克杯等为佳,当然如果是窨制的桂花茶则可以使用盖碗冲泡。
(3)冲泡。将5g桂花茶投入玻璃杯(一般用量为3~5g左右即可),然后注入开水,注水时,不要一次快速倒完,要洗水长流,沿着杯壁缓慢注入,注入七分满即可,注水后等待5分钟左右即可饮用,另外,还可以加入蜂蜜等口感更佳。
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