如何确保学生睡眠充足 怎么才能保证充足睡眠
1、学校要严格按照相关要求,规范办学,不能通过简单地增加学生的学习时间,来达到提高升学率,从而达到提高学校所谓的“知名度”。大多数高中,作息时间安排得极为“紧凑”,早自习从早晨5点半开始,一直满满当当的一天,安排到晚上10点半晚自习结束。就是加上中午半个小时的午休时间,学生是很难获得8个小时的睡眠时间的。因此,学校在保证学生睡眠时间上,要做到像个“学校的样”。
2、老师为了能够完成学校的任务,或者是在“业绩”评比中获得好的等次,有时会采取“简单粗暴,确实有效”的方法。就是无止境地增加学生的作业量,来提高本学科的学生成绩,而把真正的教学丢到了一边,根本不在乎学生是否感兴趣,是否有利于学生的持续发展等等。一切原来说好的教育理念都抛到了脑后,只顾追求“速成”和眼前的“名利”。学生疲于应付,有时还不得不应付,许多时候,学生花大量的时间,包括本来用来休息的时间,做一些“低效”甚至是“无效”的作业。因此,保证学生的睡眠时间,有时还需要老师要有“做老师的样”。
3、家长的“攀比”心态造成孩子的睡眠时间不能保证。只要是听说某某家的孩子怎么这么样,家长就想着去攀比,哪怕自己家的孩子早睡了一会,家长感觉像是全世界的孩子都在学习,只有自己家的孩子在休息,不免会唠唠叨叨,根本没有“悉心呵护、静待花开”的心态。
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