十八九岁的姑娘用什么方法能发育胸呢?
现在有很多女孩子在十八九岁时感觉自己的胸部比较小,其实这个年纪的胸部还是有发育的空间的,但是很多人并不知道该用什么方法来发育胸部,现在让我来给大家分享一下怎么来发育胸部。
方法/步骤
1第一种:可以多做运动,促进胸部的发育,平时也可以多吃一些木瓜,木瓜有很好的丰胸作用的。
2第二种:胸发育的大小是受体内女性性腺卵巢分泌雌激素多少而决定的,可口服大豆异黄酮胶囊,在发育期经常揉捏胸部有助于胸部进一步发育,平时忌辛辣刺激海鲜烧烤,多吃含维生素c丰富的食物如水果蔬菜。
3第三种:每个人的体质不同,胸部的发育程度也不同,洗澡的时候可以冷热水交替刺激胸部发育,平时注意避免着凉,避免寒凉的食物。
注意事项
可以多吃一些含蛋白质多的食物,如猪蹄,鸡肉等,多注意饮食,在平时多去做些运动。
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