银耳大枣冰糖汤的功效 银耳大枣冰糖汤的功效有哪些
1、补脾开胃:银耳中含有多种人体必需氨基酸,以及多种维生素、矿物质,有较高的营养价值,是常见滋补佳品之一,具有滋阴润肺、补肾养胃等功效,而红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,能补中益气、补血活血,常喝冰糖红枣银耳汤有调养身体的作用,能补气血、健脾胃。
2、养阴清热:银耳中含有大量的蛋白质、维生素,还含有丰富的银耳多糖,中医认为,银耳具有清肺养血、滋阴化痰的功效;红枣营养丰富,含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素P、胡萝卜素、B族维生素等营养成分,具有补中、益气、养血等功效,而冰糖性平、味甘,能润肺止咳、养阴生津,若银耳、红枣搭配冰糖炖汤,不仅能为人体补充多种营养,还可用于倦怠乏力、阴伤口渴、失眠健忘等症状。
3、润肠通便:红枣中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于食物消化,而银耳不仅富含膳食纤维,还含有大量的黏液,有润肠通便的功效,将银耳、红枣、冰糖等一起炖汤,不仅口感甘甜,质地嫩滑,还能改善胃肠道功能,可以预防和治疗便秘症状。
4、美容嫩肤:红枣和银耳都是营养价值很高的食物,含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等,还富含铁、钾、锌、钙、磷等矿物元素,其中铁元素可以促进血红蛋白合成,常喝冰糖红枣银耳汤,有补气养血的功效,可以改善面色暗黄,另外,红枣中含有丰富的维生素C,有较好的抗氧化作用,若搭配银耳炖汤,可以润泽肌肤、延缓衰老,使皮肤富有弹性,更加白皙细嫩。
-
旅游景区什么时候人气最旺
旅游景区的人气通常取决于多种因素,包括季节、假期、天气、特殊活动等。一般来说,以下几个时段景区的人气可能会比较旺盛:1.**假期和节日**:在节假日期间,如春节、国庆节、清明节、劳动节等,通常是景区人气最旺的时候,因为很多人会选择在假期里进行旅游活动。2.**季节...
-
皂角刺几月份采摘最好
皂角刺的采摘时间一般在9月至11月之间。这个时候皂角刺的果实已经成熟,颜色从青绿变为橙红色,并且果实呈现出饱满的状态。在这个时候采摘,果实的口感和味道会更好。...
-
北房摆什么花最旺财
在北房摆放一些象征着财富和繁荣的植物可以有助于提升财运。一些常见的选择包括:1.**吉祥树(金钱树)**:象征着财富和好运,被认为能够吸引财富和好运气。2.**竹子**:在中国文化中,竹子象征着长寿、健康和繁荣。尤其是三层或五层的幸运竹,被认为能够带来好运。3.**幸运竹...
-
怎么供奉龙王爷
供奉龙王爷通常是根据传统的方式和仪式来进行的。这里是一些供奉龙王爷的常见步骤:1.**准备供品**:准备一些供品,如水果、糕点、鲜花、香烛等。这些供品通常表示对龙王爷的尊敬和敬意。2.**设立祭坛**:选择一个清洁的地方,摆放供品,并设立龙王爷的祭坛。祭坛可以用一...