枸杞叶汤的做法大全
枸杞叶汤是一道以枸杞叶为主要材料的汤品,具有滋补养颜、抗衰老的功效。下面是枸杞叶汤的几种常见做法:
1. 枸杞叶红枣汤:
材料:枸杞叶10克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:将枸杞叶洗净,红枣去核洗净。将枸杞叶、红枣和适量的水放入锅中,煮沸后转小火熬煮15分钟。最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
2. 枸杞叶银耳汤:
材料:枸杞叶10克,银耳25克,冰糖适量。
做法:将枸杞叶和银耳洗净,泡发后切小块备用。将泡发好的银耳放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮20分钟。最后加入枸杞叶和适量的冰糖煮溶即可。
3. 枸杞叶菊花汤:
材料:枸杞叶10克,菊花10朵,冰糖适量。
做法:将枸杞叶洗净,菊花洗净备用。将枸杞叶、菊花和适量的水放入锅中,煮沸后转小火熬煮15分钟。最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
4. 枸杞叶薄荷汤:
材料:枸杞叶10克,薄荷叶5克,冰糖适量。
做法:将枸杞叶和薄荷叶洗净备用。将枸杞叶、薄荷叶和适量的水放入锅中,煮沸后转小火熬煮15分钟。最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
以上是几种常见的枸杞叶汤的做法,可以根据个人口味和需求进行调整,并可以添加其他适合的食材搭配一起煮制。
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