孕妇坐月子期间该注意什么?
方法/步骤
1产妇在坐月子期间不易被风吹到,特别是腿关节和头部,以后有可能会引起腿疼和头疼的风险。脚上最好穿上袜子,要是受凉以后脚会蜕皮的哦!主食方面不要吃的太过冷或过热,也不要吃过于坚硬的东西,对牙齿不好,要不然以后冷的热的都不敢吃。
2由于月子期间身体弱,正在恢复期间,要加强营养的摄入,多吃蛋类,骨头汤等。不要吃辛辣的食物,不然宝宝会上火,也不要吃过多的蔬菜与水果,因为宝宝小,会引起拉肚子。
3尽量要保持室内干燥,经常通风,呼吸新鲜的空气,潮湿的环境易滋生细菌,所以防患以未然,产后保健,让母女更健康!
注意事项
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