孕妇怎么自己判断宫缩 孕妇怎样去自己判断宫缩
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1、孕妇可以通过持续时间,强度来判断自己是否宫缩。
2、持续时间:假宫缩疼痛部位通常在肚子前方,休息和换体位后宫缩就会停止,腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始,而且休息后也不缓解,并且疼痛会越来越频繁。
3、强度:越是接近预产期出现的宫缩,疼痛一般在腹部或是腰部,并且感觉会逐渐加强,而间隔会逐渐缩短。孕妇可以通过这两种方法进行判断自己是否宫缩。
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