女孩为何不能吃鹌鹑蛋 女孩真的不能吃鹌鹑蛋吗
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1、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,女孩子是可以吃的。
2、普通人均可食,适合婴幼儿、产妇、老人(应注意胆固醇含量高)、病人及体弱者食用。血管病患者不宜多吃鹌鹑蛋。
3、适于:鹌鹑蛋营养价值较高,比其它禽蛋更适宜于身体虚弱,营养不良,气血不足,少年儿童及青少年生长发育者食用;肺气虚弱,支气管哮喘,肺结核,神经衰弱者食用;胃气不足,胃气不和者食用;含有芦丁,对心血管疾病患者有益,也可少量食用。
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