正常体温的影响因素有哪些
一般家庭里面都会备用体温计,身体不适或者没什么事情的时候都会测试一下,不少朋友发现跟正常体温有偏差,那么,影响因素有哪些呢,下面给大家介绍一下正常体温的影响因素有哪些。
方法/步骤
1正常体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同时间可能使用了水银、电子等不同的体温计,就有可能有误差。
2测量正常体温要掌握正确的测量方法,一般我们说测量基础体温,要遵循保持六小时充分睡眠,醒来后不活动、不说话,将体温计放入口腔,测量五分钟等这样的一些原则。
3每个人的正常体温是不一样的,只要测量出来的基础体温的变化范围接近0.3-0.5℃,就是正常的。再次,有的人因为感冒发烧等身体原因也会影响基础体温的正常变化曲线。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。
注意事项
大家对正常体温的影响因素有哪些都有了相关的了解,平时测量体温时注意观察一下一上情况,如果出现体温偏高,可以多喝开水有助于缓解。
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