每天喝桑葚水坚持两个月

如果想要坚持每天喝桑葚水两个月，可以按照以下步骤：

1.购买优质的桑葚。可以选择干桑葚或新鲜桑葚。

2.将桑葚洗净后，放进锅里，加入适量的清水，煮开后转小火煮20分钟。

3.待桑葚水降温后加入适量的蜂蜜或红糖，搅拌均匀后即可饮用。

4.每天早上醒来时喝上一杯桑葚水，可以起到补血、养颜、抗氧化等作用。

5.还可以在中午和晚上空腹时喝上一杯，帮助消化和促进身体新陈代谢。

6.坚持每天喝桑葚水，直到两个月为止。

尝试一下喝桑葚水，会给身体带来健康的好处。