走出追求完美的围城 做个真实自我
1、要善于表达心理的不足
2、要学会选择适合自己的场合
3、要多参加一些有意义的活动
4、学会表达
5、走出追求完美的围城
方法/步骤
1要善于表达心理的不足,如果出现不足,要正视自己的不足,只有不断地完善调节自我,才能让人没有烦恼,才能抛开烦恼,寻找快乐,走出心理围城,做个真实的自己,才能更快乐。
2要学会选择适合自己的场合,从心理?跟兴趣爱好都要接近跟自己相近的一些朋友,这样的话可谈论彼此相投的话题,才能通过自己的谈论,让朋友感受到你的内心深处,所透溢出的智慧,让人感觉到你其实有更多的优点,深藏在内心深处。
3要多参加一些有意义的活动,展现一下自我风采,而不是深藏着烦恼,自寻不快。每个人都有着属于自己的一面,而问题是你能否善于去参加。因此,只有拿出你的自信才能从围城里走出来。
4学会表达。要知道,一个心理健康的人,是需要从心理宣泄出来的,而不是深藏在内心深处的烦恼,只是每个人的表达方式不同罢了。只有通过表达?宣泄,完善自我,才能更利身心健康地发展。
5只有,走出追求完美的围城,也就在不断充实自我?调节内心,才能更有利于建立自信,做回真实自我。
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