喝柠檬水的9大忌
1.空腹喝柠檬水:空腹喝柠檬水会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。
2.过量饮用柠檬水:过量饮用柠檬水会导致胃部不适、腹泻、肌肉酸痛等问题。
3.柠檬未清洗干净:柠檬表面可能会残留农药、细菌等物质,需先清洗干净再食用。
4.柠檬与药物相互作用:柠檬中的维生素C含量较高,可能会影响药物吸收效果。
5.糖尿病患者喝柠檬水:柠檬中含有糖分,糖尿病患者需注意控制摄入量。
6.饮用过三天的柠檬水:柠檬水不宜保存时间过长,过三天后可能会滋生细菌。
7.柠檬皮未处理干净:柠檬皮表面可能会残留有害物质,需先清洗干净再用。
8.柠檬水直接喝冰的:柠檬水直接喝冰的可能会导致胃部不适,最好先加热或加温再饮用。
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