高龄妇女如何快速怀孕
妇女到了一定年纪后是很难受孕的,因为女人年纪越大,卵子的质量会逐渐变差,怀孕几率则变小。那么高龄妇女如何快速怀孕,下面我就来说明一下。
方法/步骤
1第一,好的生活习惯可以延缓卵子的老化,不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。
2第二,避免多次流产的伤害,子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。因此,适当的卵巢保养也是有利于受孕的。
3第三,慎用避孕药,如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。
注意事项
所以在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,远离茶、酒、烟、咖啡等刺激性强的食物,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼。
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