扭伤手筋怎么办 有哪些处理方法?
1、冷敷和热敷
2、正确按揉扭伤局部
3、合理用药
4、注意饮食
5、适当进行活
方法/步骤
1冷敷和热敷:在扭伤的24小时之内使用冷敷的方法是血管收缩凝血,阻止破裂的小血管流血。在扭伤的48小时后使用热毛巾热敷扭伤部位,促进患部组织的血液循环,加快患部淤血和渗出液的吸收,,是病情好转更快。
2正确按揉扭伤局部:在扭伤之后24小时之内轻轻按扭伤部位血肿处,在扭伤24小时之后以血肿处为中心轻轻揉患处周围。
3合理用药:在扭伤的24小时之后,可以适当的使用些能活血止痛的药物,如云南白药等,帮助扭伤部位恢复健康。
4注意饮食:扭伤手筋之后,不要吃辛辣刺激的食物,饮食要以清淡为主,可适当的吃些蛋白质含量丰富的食物。
5适当进行活动:在扭伤手筋之后,后期可以做适当的活动,和恢复性锻炼,帮助扭伤部位灰度,促进血液循环。
-
秋季什么花开得最旺盛呢
在秋季,菊花是开得最旺盛的花之一。菊花在秋季绽放,色彩丰富,花形优美,是秋天的代表花卉之一。除了菊花,秋天也是一些其他花卉如大波斯菊、秋英、秋海棠等开得比较旺盛的季节。每种花都有其独特的魅力,为秋季增添了浓厚的色彩。...
-
陕西什么寺庙最旺
陕西最旺的寺庙是大雁塔。大雁塔位于陕西省西安市,是一个古老而知名的佛教寺庙。每年都吸引了大量的游客和朝拜者前来参观和朝拜。大雁塔以其独特的建筑风格和保存完好的历史文物而闻名于世,被列为国家级重点文物保护单位。...
-
属猴人做什么生意最旺人家
属猴人天生机智灵活、富有创造力和适应能力,适合从事灵活多变的生意。以下是一些属猴人适合从事的生意:1.创意设计:属猴人天生富有创造力和想象力,可以从事创意设计、平面设计、插图等与艺术和设计相关的行业。2.娱乐业:属猴人活泼好动、善于表达和社交,可以从事娱乐...
-
星座颜值排行榜
1.天秤座2.狮子座3.双子座4.处女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.双鱼座11.白羊座12.天蝎座...