莲子的功效作用和主治功能
莲子的功效作用和主治功能为:
1. 补肾养心:莲子有很好的补肾作用,能够保护心脏、调节心律和血压,对慢性肾功能衰竭、半夜多梦、失眠等症状有很好的改善作用。
2. 补益脾胃:莲子具有润肺止咳、健脾开胃、益气生津、清热解毒等功效,对于脾胃虚弱、胃痛、腹泻、咳嗽、口渴等症状都有很好的缓解作用。
3. 增强免疫力:莲子中含有丰富的多糖、蛋白质等营养成分,可以提高机体免疫力,改善身体抗病能力。
4. 预防衰老:莲子中的多种营养成分能够促进血液循环,抗氧化、延缓人体衰老,预防衰老和各种疾病的发生。
5. 减肥美容:莲子中含有特殊的蛋白质和多糖,能够增强皮肤弹性,促进皮肤细胞的新陈代谢,达到减肥美容的效果。
总之,莲子是一种非常有营养价值的食物,对于人体健康有多种多样的好处。但需要注意的是,莲子也有一些禁忌人群,如身体虚寒、肝胆疾病、胸闷气喘等人群应慎食。
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