冬天吃白萝卜的养生功效使用禁忌 关于冬天吃白萝卜的养生功效使用禁忌
1、冬天吃白萝卜的养生功效
适量的吃些白萝卜养生功效是很多的。白萝卜入肺,胃,大肠经,具有清热生津、凉血止血、消食化滞的作用,可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,还可以提高巨噬细胞的活力,防癌抗癌,非常适合胆结石、高血压、高血脂、动脉硬化等患者食用。
2、冬天吃白萝卜的禁忌
脾虚者少吃:白萝卜有下气和消滞的.作用,脾胃虚的人建议不要常吃。
气虚者少吃:萝卜性凉,有行气之功效,所以气虚患者平时要少吃,通常气虚者容易有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、动则汗出等症状。
腹泻者少吃:白萝卜本身就具有通气的作用,腹泻的人建议别吃太多,避免加重病情。
吃中药的人不吃:正在服用中药的人,最好暂时别吃白萝卜,否则会降低中药的功效。
胡萝卜:虽然同属萝卜,但是两种食物的营养价值不同,更重要的是,胡萝卜和白萝卜一起吃,会降低两者的营养价值。
柿子和桔子:吃了柿子再吃白萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿,桔子同理。
木耳:吃了白萝卜再大量吃黑木耳或白木耳,可能会引发皮炎。
枇杷:和白萝卜一起,会破坏其中的维生素C,令营养变差。
丝瓜:与白萝卜一起吃太多,会伤元气。
人参:白萝卜有顺气作用,吃过人参、虫草、熟地等滋补品后,不能再吃萝卜,否则会影响药效,总之,在进补期间要暂时忌吃白萝卜。
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