胸前肌肉按摩方法 按摩肌肉的妙招
1、首先在进行胸部按摩时,必须先添加些润滑油,比如:精油,先将精油涂抹于手上,然后进行均匀揉搓。
2、然后再将双手进行顺时针,对胸部进行按摩,以圆形方式进行有效的按摩胸部和周围,然后再交叉按摩。
3、其次再利用四指的力量对乳房进行提拔,促进乳房肌肉的按摩和收缩,进而刺激乳房的发育和生长。
4、利用双手对乳房进行水平方向和竖直方向进行按摩和提拔,促进乳房的发育。
5、再用双手对乳房进行来回揉搓和刺激,力道均匀,进行反复按摩和退拍,刺激乳房,从而促进血液流动,加快乳房的生长。
6、最后在每天洗完澡之后,利用冷热水进行交替刺激乳粉,顺便进行刺激按摩,再将水擦干,以精油按摩,每天一次,效果更佳。
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