7-8岁儿童适合喝什么牛奶好啊
牛奶的营养价值高,特别是在小孩长身体的时候,喝牛奶能够很好地帮助孩子的发育和成长,但是自从三聚氰胺事件在中国发生,大家都很关心牛奶的质量问题,特别是给小孩喝的,我自己现在也有定时喝牛奶的习惯,对于7到8岁的小孩喝什么牛奶好,下面我就给大家说一说我的个人经验吧。
方法/步骤
1首先,我肯定推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶,每天配送,保质期三到五天的,那种牛奶比较少添加剂和防腐剂,对小孩身体比较好,新鲜健康。
2其次,如果家里条件好一点,可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉,最好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好,特别是针对小孩的奶粉,会更适合孩子长身体的需要,但是就要注重奶粉的存放,不要使奶粉受潮,开罐了就要尽快喝完,放在干爽通风的地方保存。
3最后,如果是包装奶,就喝纯牛奶或者高钙奶吧,像现在国内一些品牌的包装奶,也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶,像什么酸酸乳啊、红枣奶啊,那些蛋白质含量比较低,没什么作用,只是喝个味道罢了。
注意事项
有些孩子可能喝了牛奶会拉肚子,这种情况家长可以试试给小孩子喝酸奶,或者喝豆奶。在小孩子的发育过程中,蛋白质和钙都扮演着很重要的角色,除了牛奶,在日常饮食中也应该注重这些成分的摄入。
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