小青桔茶的功效与作用及食用方法
小青桔茶是一种以小青桔为主要材料制成的茶饮料。小青桔茶具有以下功效和作用:
1. 清热解毒。小青桔茶中含有丰富的果胶和黄酮类化合物,这些成分可以有效地清除体内自由基和毒素,对于肝胆疾病和热性病症具有一定的疗效。
2. 改善消化。小青桔茶所含有的丰富的柠檬酸和维生素C,可以帮助促进食欲,增强胃肠蠕动,缓解胃部不适和消化不良。
3. 健脾开胃。小青桔茶能够加强人体脾胃的功能,促进食物消化吸收,对于胃肠虚弱、食欲不振等症状有很好的改善作用。
4. 美容养颜。小青桔茶中含有多种维生素和矿物质,能够有效地滋润肌肤、预防皮肤老化,有助于保持年轻美丽的肌肤。
食用方法:
1. 将小青桔洗净,切开去核,用开水焯水。
2. 取一些蜂蜜和柠檬汁放入茶杯中。
3. 将焯好水的小青桔放入杯中,再加入热水冲泡。
4. 搅拌均匀即可饮用。
小青桔茶可以做为日常饮品,也可以做为餐后茶水,对于改善身体健康和美容养颜效果有一定的作用。注意,小青桔不宜跟柿子一起食用,因为两者会产生凝固作用,影响消化。
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