饭后为什么不要立即喝茶 饭后何时喝茶才适宜
1、喝茶的确可以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲。还可以降低血液中胆固醇含量,血液浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等血管疾病。
2、据科学预测,茶叶含有脂肪,蛋白质,十多种维他命还有咖啡碱,茶多酚等脂多糖近300种营养成分。具有调节生理功能等保健和药理作用。
3、但是喝茶必须选好时间,如果在吃饭后立即喝茶,不但不能帮助消化,而且对身体健康也有一定的害处。这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱。
4、这两种物质都会影响人体对食物的消化,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,但是当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,进而导致出现消化不良的严重后果。
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