勃而不坚怎么调理好
勃而不坚是对性生活有严重影响性的一种男性性功能障碍类疾病,一般情况下,对于勃而不坚的处理,是可以通过调理方式来解决的,下面就将勃而不坚怎么调理好的方法分享给各位。
方法/步骤
1心理调节:专家介绍,有些患者出现阳痿的症状,主要是因为患者本身受到社会的刺激,心理出现一些紧张,从而导致早泄。所以早泄的调理,心理这方面必须要过关。中医认为惊则气乱、恐则气下。精神过度抑郁也是一种功能性阳痿的不良心理因素。
2饮食调理:饮食在一定程度上是能够缓解勃而不坚的状况的,比如韭菜和羊肉等能够起到壮阳固精作用的食物。
3运动调理:大家都知道多运动会使我们的免疫力增强,还有某些身体机能增强,所以早泄的调理少不了运动调理这方面。预防阳痿运动包括,增强腹部、臀部的肌肉弹性,这样会比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。在这些运动 中,游泳、慢跑、登山是助性最有效,这些对增进夫妻性生活的快感,效果显著。
注意事项
在掌握了对勃而不坚进行调理的方法后,男性朋友在平时还可以多吃栗子和猪腰等能够补肾固精的食物。
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