痔疮怎么治 孕妇该如何预防
1、孕妇初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物
2、新妈妈要合理参加体力活动
3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物
4、勤换内裤、勤洗浴
方法/步骤
1孕妇初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。产后有痔疮的人如果p怕影响到宝宝的话,可以选择经常多喝一些有助于缓解痔疮症状的药茶,如痔泰茶类的,既可以缓解病症,还不会影响到宝宝。
2新妈妈要合理参加体力活动。如散步、太极拳、进行腹式呼吸等。也可以做肛提锻炼,即将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
3少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间过长,不但引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排除。
4勤换内裤、勤洗浴。这样做不但能肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。
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