餐桌上最忌讳的4个菜
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1. 没有洗净的生菜:生菜是常见的蔬菜之一,但是如果没有洗净的话,可能会残留农药或细菌,对身体健康有害。
2. 不新鲜的海鲜:海鲜容易变质,如果食用过期或不新鲜的海鲜,可能会引发食物中毒或胃肠道问题。
3. 饭后吃生果:消化饭菜需要一定的时间,如果饭后立即吃生果,会导致食物在胃中发酵,引发胃肠不适。
4. 加了太多调味料的菜:过于咸、油腻或辛辣的菜肴,会增加肠胃负担,对消化系统不利。同时过多的调味料也会掩盖菜肴的原味,影响食物的口感和营养价值。
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