经期能不能吃芒果 经期能吃芒果吗
经验2.41W
1、女性在来月经期间是可以适量吃芒果的,但是芒果是属于生冷寒凉的水果不宜多吃。
2、芒果中含有丰富的纤维素及维生素A和维生素C、钙、镁,它对某些癌症也具有一定的抵抗作用,特别是对肾脏和清洁血液非常有益。
3、但是,芒果是属于生冷的水果,具有清热解毒,滋阴降火的功效,在月经期如果吃得多的话,容易造成痛经,造成月经不调等症状。
4、女性在月经期间应该注意适当的多休息,避免干重的体力劳动以及剧烈运动,在月经期间要忌食生冷,辛辣刺激性的食物。
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