母乳总流奶怎么办 三个小妙招宝妈赶紧收藏起来
1、挤出多余的奶水。如果有条件的的话,可以把奶水挤出,标注好挤奶日期,然后分开冷冻,可以等到断奶或者奶水不够的时候再给宝宝吃。但是由于经过冷冻之后,母乳中的营养成分会逐渐流失,所以对于挤出来的奶水,妈妈们最好还是扔掉,或者不要放置太长时间。
2、健康饮食,避免过多汤水。在饮食方面,妈妈们尽量不要吃得太过油腻,不要喝太多的液体物质,从根源上抑制乳汁的过多分泌,从而减少流奶的频率。
3、购买防溢乳垫,并保持乳房的清洁卫生。流奶量过多,可能会让乳头经常处在潮湿的状态,不仅感觉不舒服,还会滋生细菌,引起宝宝的感染。因此,妈妈们务必要注意乳头的清洁,给宝宝喂奶之前,应使用洁净的纱布擦干净乳头,之后也应清洁乳头,以免细菌的感染。
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