田七煲汤的做法大全
田七煲汤是一道营养丰富的汤品,它以田七为主要食材,能够滋补身体,增强免疫力。下面是田七煲汤的做法大全:
材料:
- 田七:10克
- 瘦肉:200克
- 枸杞:适量
- 黄芪:10克
- 红枣:适量
- 莲子:适量
- 红豆:适量
- 红枣:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将田七用清水泡发30分钟,泡发后切成小片备用。
2. 瘦肉切成小块,用开水烫一下,去除血水后捞出备用。
3. 枸杞、黄芪、莲子、红豆、红枣用清水洗净备用。
4. 取一个砂锅,加入足够的清水,把所有材料放入锅中。
5. 煮沸后撇去浮沫,再转小火煲煮1小时。
6. 最后加入适量的盐调味即可。
注意事项:
- 田七是一种有机草本植物,注意购买时选择正规渠道,确保质量安全。
- 田七泡发时间不宜过长,否则会影响口感。
- 煲汤时火候要掌握好,以免水煮干或者煮成浓汤。
- 可根据口味喜好,适量加入姜片、料酒等调料增加风味。
田七煲汤具有补气养血、滋阴润燥、抗衰老等功效,适宜于虚弱体质、疲劳乏力、经期不调等人群食用。但是,如果有特殊的身体状况或者疾病,建议在食用之前咨询医生的意见。
-
重庆荠菜几月份可以采摘
重庆荠菜一般可以采摘的时间是在春季,具体来说是3月至5月之间。这个时候气温逐渐回暖,草木复苏,荠菜开始生长并且呈现出嫩绿的颜色。在这个季节里,荠菜的口感和营养价值最佳,是最适合采摘和食用的时候。需要注意的是,荠菜的生长时间也会受到气候和种植方法的影响,所以...
-
香水兰多久浇一次水
香水兰的浇水频率因种植条件和环境而异,但一般来说,香水兰的浇水是根据土壤的湿度来决定的。以下是一般的浇水指导:1.在生长季节(春季和夏季),香水兰的土壤应该保持湿润,但不要过于湿滞。定期检查土壤的湿度,并在表面感觉干燥之前进行浇水。2.避免过度浇水和让香水兰长...
-
种牡丹什么土最好最旺养
牡丹喜欢生长在肥沃、排水良好的土壤中。最好的土壤是深厚、疏松、富含有机质的壤土。可以在种植前在土壤中添加腐殖质或腐叶土来提高土壤的肥力和保水性,从而帮助牡丹生长茁壮。同时,确保土壤的酸碱度适中,最好在略微酸性到中性的范围内(pH值约为6.5-7.0)。这样的...
-
篮球基本功怎么练
篮球基本功是篮球运动的基础,包括运球、投篮、传球、防守等技术。下面是一些练习篮球基本功的方法:1.运球练习:直接运球,包括单手运球、交替手运球和双手运球。可以用平地或篮球场进行练习,注意保持身体平衡和节奏稳定。还可以通过突破进攻的方式练习运球,如变向运球...