石榴含糖量高吗 吃石榴血糖会不会升高
经验3.21W
1、石榴本身是水果中含糖量比较高的,一般正常情况下,少量的食用并不会使血糖的含量突然升高,对身体健康产生很大的影响,如果食用比较多的话,糖分积累在人体内,是比较容易使血糖含量升高的。
2、石榴是一种性温的水果,一般是不建议天天食用的,容易使体内阳气增多,导致人体内阳气排泄不出去,出现身体发热、口感舌燥、长痘等上火的症状,还因为含糖量比较高,容易对牙齿造成一定的伤害,可能会出现长虫牙的情况,一般建议一周食用2-3次会比较好。
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