银杏叶茶泡水喝的功效
银杏叶茶泡水喝的功效主要有以下几点:
1.益智清脑:银杏叶中的酚类物质可改善大脑血流,提高脑部供氧量,从而具有增强记忆、改善注意力和思维敏捷的功效。
2.保护心血管:银杏叶茶中的黄酮类物质有助于降低血脂、抗氧化、抑制血小板凝集,从而对心血管系统有保护作用。
3.抗炎消肿:银杏叶茶中的倍半萜类物质具有抗炎、镇痛、消肿等作用,可用于缓解炎症性疾病的症状。
4.抗衰老:银杏叶茶中的GABA(γ-氨基丁酸)等物质可提高机体免疫力,减缓身体衰老过程。
5.促进睡眠:银杏叶茶中的组分可促进神经系统的放松,帮助入眠,使身体得到充足的休息。
需要注意的是,银杏叶茶泡水后,味道甘苦,因此不适合患有胃肠道不适、肝胆疾病、神经衰弱等的人群饮用。另外,由于银杏叶茶具有一定的药理作用,最好在医师指导下饮用,以免对身体造成不良影响。
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