如何测试你的孩子的体重是否超标
方法/步骤
1同年龄、同性别的宝宝体重比较 首先,爸爸妈妈可以帮自己的宝宝称量一下体重,然后和同年龄、同性别健康宝宝的平均体重为标准体重来衡量,如果超过该标准体重的20%-29%为轻度肥胖,若超30%-49%为重度肥胖,超50%以上为重度肥胖。
2同身高、同性别的宝宝体重比较 然后,爸爸妈妈再以同身高、同性别健康宝宝的平均体重为标准体重来衡量,超过该标准体重的20%-29%为轻度肥胖,若超30%-49%为重度肥胖,超50%以上为重度肥胖。
3计算宝宝的肥胖度 最后,爸爸妈妈可以通过一个计算公式来计算一下自己宝宝的肥胖度。计算公式为:肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重,超过该标准的20%-29%为轻度肥胖,若超30%-39%为重度肥胖,超40%以上为重度肥胖。
注意事项
儿童肥胖并不是一个固定的标准,所以在检查孩子是否存在肥胖问题的时候应该分三步进行,首先要拿自己的孩子跟同年龄同性别的孩子比较,再和同身高同性别的孩子比较,最后通过我们提供的计算公式来计算出你的孩子是否存在肥胖问题。
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