枫斗怎么吃 枫斗吃法介绍
1、打粉,将枫斗打成粉末冲泡着吃,枫斗一直很受消费者喜欢,磨粉后更利于人体的吸收,提高吸收率,从而提高生物利用率。将3-4g枫斗,建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡,滋补效果会更好,每天服用2次,早上空腹或晚上睡觉前服用。
2、泡酒。枫斗配其他药材,用50°以上的白酒密封浸泡1个月以上为宜。每天3次,每次饭前温饮10-20g,每次适量喝一点。
3、煮粥,枫斗3-5粒,牛肉粒适量,将枫斗浸泡10分钟后切碎,和白米共煮,再加点新鲜的牛肉粒,煮至1-2小时,在出锅前加入适量盐即可,枫斗提前浸泡切碎,有助于枫斗的有效成分释放,让身体更好的吸收。
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