东方树叶玄米茶的功效与作用
经验2.16W
东方树叶玄米茶是一种由东方树叶与玄米混合而成的茶饮,具有多种功效与作用。
1. 改善肠道功能:玄米中含有较多的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。
2. 降血压:茶中的茶多酚和儿茶素等活性成分,可以扩张血管,增加血管弹性,降低血压。
3. 抗氧化:茶中的茶多酚等抗氧化成分,可以清除自由基,保护细胞,延缓衰老。
4. 减肥:玄米中的荞麦皮酵素和维生素B1等成分,可以加速脂肪代谢,促进减肥。
5. 改善睡眠:茶中含有的谷氨酸等成分,可以促进神经传导,有助于放松身心,改善睡眠质量。
6. 提高免疫力:茶中的茶多酚等成分,可以增强免疫功能,预防感染疾病。
总之,东方树叶玄米茶具有多种健康功效,适合各个年龄段的人群饮用。
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