减肥期间想吃零食怎么办?
方法/步骤
1首先,准备好材料。干玉米、红糖。干玉米和红糖的比例是5:1.干玉米可以到杂粮店里面去买,不要买那种新鲜玉米回来想着自己晒干就可以,不行的,那样还是有残留的水分在玉米里面的,口感会差很多。红糖要粉末状的。
2找一个器皿,可以用于微波炉的。吧干玉米和红糖倒进器皿里面,充分混合,不要加水,也不要加其他的任何调味品。然后再找一块保鲜膜盖在器皿上,包的严实一些,确保薄膜不会破损漏气。避免待会放进微波炉玉米粒跳出来损害微波炉。
3最后,把器皿放进微波炉中,高火3分钟。一定要3分钟。3分钟过去之后,拿出,即可食用。这样的爆米花香味十足,充分体现了玉米的营养成份,玉米富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感,有助于减肥。
注意事项
-
曲阜孔庙景点介绍
曲阜孔庙是中国著名的历史文化景点,位于山东省曲阜市。以下是该景点的介绍:1.**孔庙(文庙)**:孔庙是中国古代文化教育体系的典范,是为了祭祀和纪念孔子而建立的庙宇。庙内建筑宏伟,气势恢宏,体现了中国传统建筑的精髓。庙内主要有大成殿、明伦堂、学宫等建筑,展示了孔子...
-
土瓜怎么种植方法
土瓜是一种瓜类蔬菜,以下是土瓜的种植方法:1.选择适合的种子:选购适合种植的土瓜种子,可以在农资店购买。2.催芽处理:将土瓜种子放入湿润的纸巾或细砂中,放在温暖通风的地方进行催芽处理,待种子发芽后再进行下一步操作。3.播种:将催芽好的种子均匀地撒在培养床或盆栽中...
-
小轿车安全带脏怎么洗
如果小轿车安全带很脏,你可以采取以下步骤来清洗它:1.准备清洁液体:你可以使用温和的肥皂水或洗衣液来清洗安全带。避免使用过于强烈的化学清洁剂,因为它们可能会对安全带造成损害。2.温水擦洗:使用湿润的海绵或柔软的清洁布,沾取清洁液体,然后轻轻擦洗安全带表面。注...
-
工厂招牌什么颜色最旺
工厂招牌最旺的颜色通常是红色。红色是一种醒目而有力的颜色,能够吸引人们的注意力,并且在视觉上给人一种活力和强力的感觉。因此,选择红色作为工厂招牌的颜色可以更好地吸引潜在客户和消费者,增加工厂的知名度和曝光率。当然,选择招牌颜色还应根据工厂所处的行业和...