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芒果不能和黑木耳一起吃吗

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芒果不能和黑木耳一起吃吗

根据食物搭配的原则,芒果和黑木耳可以一起食用,它们之间没有明显的食物冲突。芒果是一种富含维生素C和纤维素的水果,而黑木耳富含铁、蛋白质和膳食纤维,对身体有益。因此,将芒果和黑木耳作为配菜或者制作成沙拉是可以的。然而,个别人对某些食物过敏或者肠胃不适应的情况下,还是需要注意个人体质和消化系统的反应。如果有任何不适,建议立即停止食用并咨询医生的建议。

标签:黑木耳 芒果