营养饭怎么做才好吃 营养饭任何做才好吃
1、【香芋腊肠焖饭】【食材】香芋、腊肠、大米、葱、蒜头,食用油、盐各适量。【步骤】:大蒜剥去蒜衣;香芋去皮,切小块;葱洗干净,切葱花,腊肠切片。热锅下油,放入大蒜,炒出香味。加入香芋,继续小火炒。把香芋的表皮煎到浅黄色就可以了,赶时间的朋友可以省去,直接放入电饭锅中。大米洗干净,放入电饭锅中,然后加入香芋腊肠,盐,拌匀。选择煮饭模式,程序结束后焖2分钟开盖,盛起前撒上适量的葱花,就可以开吃了。
2、【三文鱼玉米炒饭】【食材】三文鱼,玉米,胡萝卜,新鲜豌豆,米饭,食用油,盐,黑胡椒各适量。【步骤】:三文鱼解冻后清洗干净,切成小块,加入适量的盐、胡椒粉拌匀,腌制5-10分钟。玉米剥成玉米粒,胡萝卜去皮后切丁,豌豆剥去豆壳。锅里加入适量的水煮开,把玉米、豌豆、胡萝卜放进去,煮到断生时候马上捞起。热锅下油,油热后放入三文鱼粒,中火炒熟。加入玉米、豌豆、胡萝卜,大火炒一分钟。加入米饭,快速翻炒,把米饭炒到粒粒分明。起锅前加入盐调味,炒匀后就可以起锅了。
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整鸡需要炖多久
整鸡炖的时间取决于鸡的大小和炖的方式。通常情况下,炖一只中等大小的整鸡需要1.5至2小时左右。建议使用慢炖锅或者压力锅来炖制整鸡,这样可以更好地保持鸡肉的嫩度和口感。同时,可以加入适量的配料如姜片、葱段、料酒等来增加风味。...
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小葱可以怎么吃好吃又简单
小葱可以怎么吃好吃又简单功效:小葱是一种营养丰富的调味品,具有健胃、助消化、利尿、解毒等功效。它还含有丰富的维生素C、维生素K和硒等抗氧化物质,有助于提高免疫力和保护心血管健康。材料:-小葱-植物油-盐-调味料(可根据个人口味选择)做法步骤:1.准备好所需的材料...
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紫米跟大米一起煮好吗
紫米和大米可以一起煮,但烹饪时间和水量需根据两种米的不同来调整。紫米一般需要较长的烹饪时间和更多的水量,因此在煮之前需将紫米浸泡一段时间,或者事先煮熟,再跟大米一起烹饪。另外,煮好后的口感可能与单独煮大米时有所不同,可以根据个人口味进行调整。...
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葫芦去皮要煮多久才能吃
葫芦是一种果蔬类食材,通常不需要去皮就可以食用。但如果你想去皮,可以先将葫芦切开,然后用刮刀刮去外皮,去除须根等细节部分。煮葫芦的时间取决于你想要的口感和烹饪方法。如果你想做煮蔬菜,推荐用热水快速煮熟,大约需要3-5分钟。如果你想做汤或炖菜,可以根据菜谱指...