杏仁需要煮多久 杏仁需要煮多长时间呢
1、一般情况下,杏仁煮30分钟-60分钟就没毒了,因为杏仁中的苦杏仁苷活性会在持续高温中被破坏。
2、食用杏仁时,需要将杏仁中的毒性去除后才可以食用,而持续的高温和加热处理可以破坏苦杏仁的毒性,一般情况下,杏仁煮30分钟-60分钟能够有效地去除杏仁的毒性,并且去除杏仁的苦味,所以,杏仁通常煮30分钟-60分钟就没毒了。
3、杏仁中的苦杏仁苷和能够分解苦杏仁苷的酶,能在一定的温度和湿度下被激活,其进入人体内后,会分解产生氢氰酸,氢氰酸可能会抑制细胞呼吸,造成人体缺氧,所以需要通过高温来抑制苦杏仁苷的活性。
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