什么不能跟什么一起吃
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有一些食物不宜搭配在一起食用,以下列举几个例子:
1. 鱼和某些水果:鱼含有亚硝酸盐,与某些水果中的维生素C反应会产生有毒亚硝胺物质。
2. 酸性水果和奶制品:酸性水果如柑橘类和奶制品中的蛋白质相结合会导致消化不良。
3. 碱性水果和肉类:碱性水果如西瓜和肉类消化酶活性不同,一起食用可能会导致胃肠不适。
4. 高淀粉食物和高脂肪食物:同时摄入高淀粉和高脂肪的食物容易引发消化不良和肥胖。
需要注意的是,具体的搭配禁忌还要根据个人体质和健康状况而定,最好在医生或营养师的指导下进行饮食搭配。
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