中秋可以吃梨吗 中秋可不可以吃梨
1、中秋可以吃梨,梨是中秋团圆宴上必不可少的水果。中秋节吃梨意思是把要把“分离”吃掉,表示永远团圆不分离的意思。中秋节的时候正好是鸭梨以及各种雪花梨上市的时间,这个时间吃梨其实非常的好,而且离清热解火润喉止咳养肺。
2、梨含有丰富的维生素,它的热量和脂肪含量很低,特别适合爱吃甜又怕胖的人食用。但是梨性寒,一次吃1-2个为宜。有人吃梨喜欢削皮再吃,其实梨皮弃之可惜。梨皮性凉,甜中带涩,将其煮沸后喝汤,具有清心降火、润肺生津的作用。
3、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
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