黄瓜能不能跟藕一起吃减肥
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黄瓜和藕都是低热量、高纤维的食物,对减肥有一定的帮助。黄瓜是一种低热量的蔬菜,含有大量的水分和纤维,可以增加饱腹感,帮助控制食欲。藕含有丰富的膳食纤维和水分,也有助于增加饱腹感。因此,黄瓜和藕可以一起搭配食用,对减肥有一定的促进作用。然而,减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动,建议在减肥过程中保持均衡的饮食,合理控制总热量摄入。
标签:减肥
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