做好吃的菜又简单又好
功效:提供丰富的营养物质、满足味觉的需求、增加食欲。
材料:
- 500克鸡胸肉
- 2个大蒜瓣
- 1个大洋葱
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 1个青椒
- 适量盐、胡椒粉
- 适量生抽
- 适量鸡精
- 适量橄榄油
做法步骤:
1. 鸡胸肉切成均匀的小块,大蒜瓣切成蒜蓉,洋葱和彩椒切丝备用。
2. 热锅冷油,将鸡胸肉块放入锅中煎至两面金黄。
3. 加入蒜蓉煸炒出香味后,加入洋葱和彩椒丝继续翻炒数分钟。
4. 调入适量的盐、胡椒粉、生抽和鸡精,继续翻炒至鸡胸肉和蔬菜完全熟透。
5. 最后,加入适量的橄榄油翻炒均匀,炒至出香味即可。
注意事项:
1. 鸡胸肉可以根据个人喜好,提前腌制一段时间,使其更加入味。
2. 炒菜过程中火候要掌握好,避免过火或者过生。
3. 可根据个人口味,加入一些其他蔬菜,如豌豆、胡萝卜等,增加口感和颜色。
这道菜的做法简单易学,材料简单易得,特别适合那些想要快速做出美味的家庭主妇或年轻人。不仅色香味俱佳,还能提供丰富的营养物质,满足味觉的需求,增加食欲。希望大家能够尝试一下这道简单又好吃的菜品,享受美食带来的快乐与满足。
-
西瓜不能喝什么海鲜一起吃
一般来说,西瓜是一种清爽甜美的水果,可以与许多食物搭配食用。然而,有些人可能会认为西瓜和某些海鲜搭配食用会引起不适或影响味觉。以下是一些人们一般认为不宜与西瓜一起食用的海鲜:1.海鲜类:虾、蟹、鱼等含有高蛋白质的海鲜,在与西瓜同时食用时,可能会产生不适或消...
-
香菇能不能和笋一起炒着吃
当然可以!香菇和笋是非常搭配的食材。你可以将香菇和笋切成块或片,然后一起炒食。在炒菜的过程中,你可以根据个人口味加入适量的调料,比如蒜蓉、盐、胡椒等,来增添风味。这种炒菜的搭配不仅口感丰富,而且香菇和笋都具有丰富的营养价值,是一道非常健康美味的菜肴。...
-
猪蹄和猪尾巴一起煮好吗
猪蹄和猪尾巴可以一起煮,这取决于个人口味和喜好。猪蹄和猪尾巴都是猪身上比较肉质丰富的部位,煮熟后口感鲜美,但在烹饪的过程中需要考虑到它们的不同特点,如煮的时间和火候等。你可以根据自己的喜好和烹饪经验来尝试一起煮制,以获得最佳的口感和味道。...
-
怎样炒紫色甘蓝好吃又简单
功效:紫色甘蓝含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力、改善肠道健康,促进排毒和消化。炒紫色甘蓝不仅可以保留其营养成分,还能增添色彩和口感。材料:-紫色甘蓝:适量-大蒜:2瓣-食用油:适量-盐:适量-胡椒粉:适量做法步骤:1.准备工作:将紫色甘蓝洗净,切成块状;大蒜剥皮,切...