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糙米与白豆一起煮好吗

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糙米与白豆一起煮好吗

糙米与白豆一起煮是可以的,而且这样搭配还能增加膳食纤维和蛋白质的摄入。在煮之前,建议先把白豆浸泡数小时或者过夜,以便更容易煮熟。将糙米和白豆放入锅中,加入适量的水,煮至米粒和豆子变软烂即可。你还可以根据个人口味加入一些调料和蔬菜来提升风味和营养价值

标签:白豆 糙米