杏鲍菇毛豆这么吃才对 杏鲍菇毛豆如何吃才对
1、杏鲍菇炒毛豆
食材主料:毛豆200g、杏鲍菇200g、油适量、盐适量、蚝油适量。
毛豆剥粒,杏鲍菇切片。锅里放油。先放入毛豆翻炒。待毛豆变色放入杏鲍菇。放几滴水,把杏鲍菇炒软。放点蚝油。撒盐出锅。
2、杏鲍菇炒黑木耳
食材主料:杏鲍菇1个、胡萝卜1根、猪肉50g、毛豆150g、油适量、盐适量、鸡精少许、黑木耳10g。
毛豆洗净,黑木耳洗净,胡萝卜洗净切片,杏鲍菇洗净切片, 猪肉洗净切片;起油锅加热;放入肉片煸炒1分钟;再放入胡萝卜和黑木耳煸炒2分钟;然后放入毛豆煸炒3分钟;再放入杏鲍菇煸炒;放适量的清水煸炒加盖大火煮开改中小火煮5分钟;然后放少许盐煸炒2分钟;最后放少许鸡精翻炒均匀出锅.
3、杏鲍菇汤
食材:杏鲍菇2个、鸡蛋一个、韭菜、盐。
杏鲍菇2个洗净备用,韭菜洗净后切末,鸡蛋一个打成蛋液;杏鲍菇功片,再将杏鲍菇切小丁;锅内注水水开后将杏鲍菇焯烫捞出;杏鲍菇备用再起锅倒水。水后放入焯好的杏鲍菇再次水开后倒入蛋液;将蛋液快速划散出锅前洒下韭菜末加入适量盐调味,盛碗出锅。
-
木耳生菜能不能一起吃吗
木耳和生菜可以一起食用。木耳含有丰富的蛋白质、纤维和维生素,具有美容养颜、润肠通便的效果;生菜含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于消化系统健康和促进排毒。所以它们一起食用是可以的,对身体健康有益。...
-
茶油和大蒜一起煮好吗
茶油和大蒜可以一起煮,它们的搭配可以产生特殊的味道和风味。大蒜具有辛辣和独特的香味,而茶油具有浓郁的茶香和坚果味道。煮大蒜可以使其更加柔软和香甜,而茶油可以增加一层丰富的油脂口感。同时,大蒜具有一定的抗菌和抗氧化性质,茶油富含多种营养物质,两者搭配还可...
-
烧鸡怎样炖白萝卜吗
要炖白萝卜和烧鸡一起做,可以按照以下步骤:1.准备材料:烧鸡、白萝卜、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、冰糖、清水。2.将烧鸡洗净,切块备用。白萝卜去皮,切成块。3.烧热锅,倒入适量的油,放入姜片和葱段爆香。4.将切好的烧鸡块放入锅中煸炒至外表变色。5.加入料酒、生抽、...
-
剑花不能和什么一起吃
剑花不宜与海鲜一起食用。剑花本身有一定的毒性,而海鲜如鱼虾贝类含有高蛋白质和易腐烂的性质,容易导致食物中毒或引发食物中毒。因此在食用剑花时,最好不要和海鲜一起食用,以免引发健康问题。...