婴儿辅食 这几点是妈妈一定要知道的
孩子生下来是母乳的,但是随着孩子的成长发育,妈妈一定要为孩子添加辅食。但是辅食不能是乱加的,因为辅食有可能会影响宝宝的健康。辅食的选择一定要根据科学来规划。
首先要讲的是辅食的添加时间。一般孩子到六个月,或者是四个月之后才能添加辅食。太早添加辅食,对孩子的身体是不好的。六个月之前的孩子,消化系统和免疫系统还未成熟,不能消化复杂的食物,所以要等到六个月之后再给孩子添加辅食。
一个月之后的孩子是一定要添加辅食的,因为母乳当中的铁含量明显下降,这个时候必须通过辅食来摄取铁元素,这对宝宝的成长发育是很有利的。当然具体是四个月以上还是六个月以上,要根据自己孩子的身体情况来定。
第二个我们要讲的是怎样正确添加辅食。所谓的辅食就是孩子吃完母乳之后再吃的食物,也就是说,添加辅食的过程当中还有保证孩子每天有500毫升或者是800毫升的母乳。
在添加辅食的过程中是不能着急的,不能一下子给孩子吃很多样的东西,要一件一件地添加,这样可以让孩子慢慢的适应辅食,对孩子的肠胃是很好的。在给孩子喂辅食之前,一定要给孩子喂一点母乳。辅食只能是吃完母乳之后还饿的情况下吃的。
第三个要讲的是添加什么样的辅食。一般建议加米粉、水果:比如苹果、梨、香蕉,还有木瓜,蔬菜的话,建议西兰花、胡萝卜和白薯、土豆。水果和蔬菜有些要切成碎才能给孩子吃的,不能直接给孩子吃,会噎到。辅食当中不应该放的食物是盐、糖、蜂蜜。不要给孩子吃蛋白,因为蛋白很容易引起过敏。
不要给孩子吃果仁、牛奶、草莓和猕猴桃。一岁以内的孩子千万不要吃海鲜,因为,很容易引起食物中毒。还要注意的是千万不要给孩子吃高纤维的食品,高纤维的食品对成年人来说是很好的,但是对于孩子来说是不好的,一般是两岁以上才给孩子吃高纤维的食品。【本站原创未经允许,谢绝转载!】
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