鸡蛋可以和杏一起吃吗 杏子和鸡蛋能一起吃吗
1、鸡蛋和杏可以一起吃,但要注意适量即可,不建议大量一起食用。
2、鸡蛋是一种有很高营养价值的食物,可以给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,具有补充营养、益智健脑、增强免疫力等功效。杏是一种脆甜酸爽的水果,富含维生素、果酸、矿物质等,有润肺止喘、止渴生津的功效。
3、鸡蛋和杏都能给人体提供营养,适量一起吃影响不大。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇,食用过多会加重肾脏代谢负担,危害健康;杏性温,吃多了容易上火,杏的酸性大,食用后会使胃酸急剧增多,所以不能多吃。
4、如果杏没有成熟,里面有鞣酸,会和蛋白质产生反应生成沉淀,所以杏和鸡蛋一起食用要注意适量,避免消化不良。
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