吃饭时看电视好不好 吃饭时看电视对人有坏处吗
1、吃饭时看电视不好,注意力容易被分散,影响各种消化液及消化酶的分泌,最终影响人体的消化、吸收功能。
2、食物尚未进入胃内就可引起胃液分泌,称为胃液头期分泌,当观察到美味的食物时,会引起各种消化液及消化酶的分泌,为食物进入到胃肠道提供各种消化酶做好充分准备,及时完成对食物的消化、吸收。胃肠道的消化功能需要充足的血液供应,吃饭的时候看电视会分散注意力,使消化道供血不足,影响到胃肠道正常的消化功能,容易出现腹胀、腹部隐痛等腹部不适症状,长此以往或严重时会形成胃病,如胃炎、胃下垂等。吃饭时看电视会不知不觉进食较多食物,导致胃肠负担过重,从而引起过饱饮食、消化不良,甚至会引起脂肪肝等疾病。
3、平时吃饭时要专心,细嚼慢咽,不要在吃饭的时候过多说话或打闹,以免引起呛咳导致食物误入气道,而发生呼吸困难、窒息等危险。同时吃饭时尽量吃7-8分饱,避免暴饮暴食,不要一次性摄入过多高脂、高糖的食物,保持健康的饮食习惯,能够减少消化系统疾病发生的几率。
-
转氨酶高的危害
转氨酶(ALT和AST)是一种存在于肝脏细胞中的酶,其主要功能是帮助代谢和分解氨基酸。当人体肝脏受到损伤或疾病时,肝细胞会受到破坏,导致转氨酶进入血液中,从而导致血清转氨酶水平升高。转氨酶高的危害主要体现在以下几个方面:1.肝功能受损:转氨酶的升高往往反映了肝脏的...
-
玩手机有什么危害
玩手机已经成为现代社会人们生活中的重要组成部分,然而,长时间、频繁地使用手机也会带来一系列的危害。下面将从身体健康、心理健康和社交关系等方面进行探讨。首先,长时间玩手机对身体健康有一定的危害。过度使用手机会导致眼睛疲劳、视力下降和眼部疾病。研究表...
-
睡觉开风扇有什么危害
睡觉时开风扇可能会存在一些危害,具体如下:1.增加感冒风险:长时间暴露在风扇的直接风口下,会导致人体长时间暴露在低温环境中,容易导致感冒和其他呼吸道疾病的发生。2.加重干燥问题:风扇吹风会加速空气的流动,使空气中的水分被迅速带走,从而加剧室内空气的干燥程度。这...
-
每天一杯玉米汁的危害
每天喝一杯玉米汁对健康可能产生一些潜在的危害。虽然玉米汁本身是一种天然饮料,但仍然需要适量的摄入。首先,玉米汁可能对血糖水平产生不良影响。玉米富含淀粉和糖分,喝玉米汁会导致血糖水平快速升高,尤其对于糖尿病患者来说,这对控制血糖是不利的。过多的摄入糖分...