巧克力有营养吗 巧克力的营养价值及营养成分介绍
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1、巧克力有营养。
2、巧克力中含有丰富的可可脂、糖类以及矿物质,能够快速补充人体所需能量,维持正常生理功能,帮助恢复体力,缓解疲劳。低血糖患者可以适量食用巧克力,帮助血糖恢复。
3、巧克力中还含有大量的黄酮素,能够降低胆固醇,增强心肌活力,预防动脉粥样硬化,促进心血管健康。
4、巧克力中还含有苯乙胺、塞洛托宁以及镁元素,能够缓解压力,调节情绪。
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