孕妇可以喝益生菌吗 怀孕的妈妈能不能吃益生菌
1、益生菌是肠道的正常细菌,如果孕妇在孕期有腹泻或者便秘的情况,可以喝益生菌进行调节肠胃的。
2、因为益生菌可以帮助消化系统更有效的运转,可以调节肠道内的菌群,帮助营养均衡的吸收,促进胃肠道的蠕动,提高孕妇的免疫力,对于血糖也有一定的调控作用,可以预防妊娠期高血糖的发生,还有一定的预防感染以及过敏等作用。
3、益生菌不会对胎儿造成影响,所以在怀孕期间,可以适当的通过服用益生菌来改善孕期的便秘、痔疮、高血糖等情况,可以预防产后妇科炎症的发生。研究发现产后抑郁症与肠道菌群的紊乱是有一定关系的。所以孕妇适当的吃一些益生菌,还有利于减少产后抑郁症的发生。
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