孕妇晚上可以吃芒果吗 晚上孕妇可以吃芒果吗
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1、如果孕妇血糖不高,可以适当吃芒果。芒果具有很高的营养价值,特别是维生素A和维生素C的含量,芒果中含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。
2、芒果有止吐的作用,特别是对妊娠早期有明显妊娠反应的孕妇,可以尽量适当吃芒果,起到止吐、补充营养的作用。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C地消耗,降低胆固醇和甘油三酯,所以怀孕期间可以适当吃芒果,但芒果的含糖量相对较高。
3、妊娠期糖尿病孕妇不宜食用,即使血糖水平正常,也应控制食用。
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